“Nosotros venimos entrenando desde enero, desde el 13 o si no recuerdo bien, (13, 14 de enero más o menos, de ahí arrancamos y no hemos parado hasta ahora”, comentó el preparador físico.

Asimismo, dijo “hicimos la parte más fuerte allá en enero y después durante la competencia nos hemos ido manteniendo, a pesar de que estamos jugando, hemos jugado regional, hemos jugado en casi todos los campeonatos que jugamos hasta las instancias finales, así que hemos tratado de mantenernos”.

“Nosotros hacemos una planificación casi anual y de ahí vamos dosificando las cargas de acuerdo a la competencia que vamos teniendo, si vamos teniendo partido en tres semanas, si vamos teniendo partido los fines de semana solamente y gracias a Dios nos hemos mantenido hasta los finales de casi todos los campeonatos, entonces eso nos da la chance de que la misma competencia y después trabajando una semana nos mantenga muy bien físicamente”, remarcó Pablo.

Además, explicó que, en una semana normal de entrenamiento, los primeros días son regenerativos, después la parte fuerte y por último se van bajando las cargas previo a las competencias.

En el club, “tenemos la ventaja de que todos los chicos entrenan todos los días, hay un lema que lo tenemos que es todos los días todos juntos, un lema que lo inculcó el José y sobre eso vamos todos para el mismo lado”, mencionó.

Por otro lado, el preparador físico habló sobre cómo se evitan las lesiones. En Balonpié, “tenemos un índice bajo de lesiones, porque los chicos ya te digo entrenan todos los días, a veces a contraturno hacen trabajo, más allá que nosotros hacemos trabajo de fuerza, a algunos le meten un estímulo más de fuerza que es clave hoy para todos los deportes”.

“Los trabajos de fuerza, eso hacen que evitar lesiones y hacemos algunos trabajos también, sobre todo en los días después de la competencia, en los regenerativos trabajos de prevención de lesiones”, agregó.

Para terminar, Pablo señaló que, hoy en día como está el fútbol, “ya te diría a nivel local y nosotros ahora que se están jugando los Interligas y la misma Liga de Bolívar, que casi todos los clubes entrenan, si no está al 100% no puede jugar”.