“Esto tiene un lado malo y uno bueno, pero hay que ser optimista”

Lucho quiso usar esta entrevista a modo de ofrecimiento de consejos que pueden ayudar a los deportistas a sobrellevar esta situación que los tiene encerrados durante mucho tiempo y que hasta les puede provocar que se endurezcan los músculos.

Asimismo, dijo que su gim está cerrado pero no por esto se dejan de realizar las clases sino que él sigue en contacto con los deportistas mediante redes sociales y allí es donde envían las planificaciones que cree que pueden ser útiles para cada uno según su deporte y su condición física previa.

En este audio deja varios conceptos a tener en cuenta en lo que tiene que ver con alimentación, entrenamiento en casa y descanso, por lo cual recomendamos a nuestros lectores que puedan escuchar el audio que acompaña este articulo y poder aplicarlos y desde ya deseamos que sean de utilidad para todos