“Soy Terapista Ocupacional, trabajo con adultos y adultos mayores, la idea es hacerlo de una manera integral, desde el área física, motriz, cognitiva también, particularmente en nodo, estoy en un taller que se llama Mi Cuerpo, Mi Ritmo”

En este taller no se trabaja la resistencia física, no tiene mucho impacto tampoco a nivel de fuerza, la idea es trabajar la conciencia corporal, la conciencia postural y con un propósito, eso es la clave en este taller, con un propósito me refiero, por ejemplo, se mueve el cuerpo para cocinar, porque a veces solemos hacer las cosas apurados y ahí es donde después vienen cuestiones articulares o caídas. El taller tiene esos dos grandes objetivos: la prevención de caídas y el cuidado de nuestras articulaciones.

Hay movimientos que uno a veces hace sin querer, por ejemplo agacharse de golpe en vez de ponerse en cuclillas, o sea, todas esas cosas vos le vas enseñando?

La idea es sumar para que nuestro día a día sea más saludable, más sano, evitar dolores, pueden venir personas que tengan alguna lesión, algún diagnóstico o no, sólo por una cuestión preventiva. También solemos trabajar mucho en esto de la prevención de caídas, cómo levantarnos cuando nos caemos, cómo apoyar las manos, cómo ir levantando de a poco el cuerpo. Si bien uno en el momento hace lo que puede, pero también aprende por repetición, ir de a poco.

Qué es lo que te lleva a tener que enseñarle a un adulto mayor, este tipo de tips para poder manejarse mejor en la vida, que podemos seguir siendo funcionales, y lo que sucede mucho en esta población etaria es que a veces uno dice, no, dejo de hacer cosas porque estoy grande. Porque soy viejo o vieja..?

Claro, y eso acá no existe, por lo menos en mi manera de trabajar no existe, y podemos adaptar, si querés coser, si querés usar la compu, todo tiene que ver con la postura, y cuidar nuestro cuerpo. Si bien yo traigo actividades planificadas, predeterminadas, hago una evaluación antes con la persona, como una profesión de la salud, hago una evaluación para conocer mejor, para ver sus condiciones, después las actividades, si bien yo propongo, me puedes decir, a mí me gusta coser, pero cuando estoy mucho tiempo sentada, me duele acá, me duele allá.

Entonces, cómo puedo hacer para evitar estas molestias, qué me pongo si me pongo un almohadón, y qué tipo de almohadón porque no es todo lo mismo? Entonces, por eso me gusta trabajar con adultos y adultos mayores. Es muy bien, pero son más prolijos, hacen más caso, digamos, los aplicados.

El taller se realiza una vez por semana, por ahora lo estamos dando los miércoles, 10 de la mañana a 11, pero los horarios y los días siempre se pueden modificar y cambiar en base a la necesidad de la persona. Lo mismo con la atención a domicilio o atención individual que también la realizo acá en Nodo, al teléfono 2314-54-9514.-